terça-feira, 10 de janeiro de 2012
Dados da experiências com a nova balança
Actualizei os meus tickers com o peso lido na balança "digitalíssima". Não é uma boa notícia.
terça-feira, 3 de janeiro de 2012
Máximos e mínimos
O mês de Janeiro terá como objectivo principal, o equilíbrio.
Normalmente, existem erros que cometo por defeito, por exemplo, a ingestão de água, o exercício físico e o número de refeições por dia. Os limites máximos que ultrapasso e que serão mais difíceis controlar são a quantidade de pão, ai, como eu gosto de pão, às vezes parece que basta um pedacito para saciar... e os fritos, as batatas fritas, as minhas amigas "anti-depress" - quando estou "down", desde que me conheço, um pratinho de batatas fritas com um ovo estrelado, faz maravilhas e se estiver mesmo menos menos, acompanho com salsichas-
Bom,Janeiro será Max e Mín !
Beijinhos a todas;)
Normalmente, existem erros que cometo por defeito, por exemplo, a ingestão de água, o exercício físico e o número de refeições por dia. Os limites máximos que ultrapasso e que serão mais difíceis controlar são a quantidade de pão, ai, como eu gosto de pão, às vezes parece que basta um pedacito para saciar... e os fritos, as batatas fritas, as minhas amigas "anti-depress" - quando estou "down", desde que me conheço, um pratinho de batatas fritas com um ovo estrelado, faz maravilhas e se estiver mesmo menos menos, acompanho com salsichas-
Bom,Janeiro será Max e Mín !
Beijinhos a todas;)
segunda-feira, 2 de janeiro de 2012
Plano para Janeiro
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